七步洗手法

 

第一步(內): 洗手掌 ,流水濕潤雙手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指并攏相互揉搓;

第二步(外): 洗背側指縫, 手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行;

第三步(夾): 洗掌側指縫, 掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓;

第四步(弓): 洗指背, 彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;

第五步(大): 洗拇指 ,手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行;

第六步(立): 洗指尖 ,彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;

第七步(腕): 洗手腕、手臂, 揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。

特別注意要徹底清洗戴戒指、手表和其他裝飾品的部位,應先摘下手上的飾物再徹底清潔,因為手上戴了戒指,會使局部形成一個藏污納垢的"特區",稍不注意就會使細菌"漏網"。

洗手每一步揉搓時間均應大于15秒。

2022年9月15日
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